皆さん婚活するうえで自身の年齢って気になりますよね。
特に女性は敏感！

20歳のころは25歳くらいで～
25歳超えたら28歳くらいが～
28歳超えたら30歳までに！！！
30歳超えたらヤバイ！！！1日でも早く！みたいな(笑)

私も現在30歳ゾーンに入り日々考えております(^^;
その中で婚活はもちろんのこと外見の衰えを28歳超えたあたりから感じ始めております( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

皆さん若い時の体力！お肌！体型！どのように維持してますか？
私は本当になーーんにも考えていなかったので30歳の時にいろいろと焦り・・・のはずが行動せず
その結果今回コロナでばーーーーんっといろいろとヤバイことに(T_T)(笑)

慌てて休みの日はウォーキング＆ランニングありがたいことにテレワークが一時期あったのでお仕事前後に筋トレなどなど・・・

その結果！何と！！！見た目変化なし！！！(゜-゜)え？
年齢こわい・・・もう簡単に変化できるときは過ぎました・・・
というかそこまで追い込んでなかったのかも(^^;
ですがやらなきゃどうなっていたか想像するだけで気絶！

でも意識は変わりますよね♪
食事はもちろん美への追求というのでしょうか・・・見た目・外見など気にし始めたら止まりません。
ちょっとずつでいいのです！必ずどこか変化が現れます✨
私も食事や運動に対しての意識が変化しました。
まだまだ外見に現れてはいませんがそれだけでも変化はうれしいです✨
逆にいつ結果が出るかが楽しみなのでもっと調べたいや極めたいとなってきております！

皆さんはコロナで言い悪いともに変化はありましたか？
私はコロナで筋トレもかねてYouTubeをかなり見ることが増えました📱
女性の皆様！私と一緒に美の特訓をしませんか？(笑)

おススメの運動・美容アイテムあればまた報告します～♡